手淫過多可能由心理壓力、性沖動(dòng)控制障礙、前列腺炎、激素水平異常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、行為干預(yù)、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式恢復(fù)。

長(zhǎng)期焦慮或抑郁可能通過手淫釋放壓力，建議通過運(yùn)動(dòng)、社交活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)尋求心理咨詢。

大腦獎(jiǎng)賞回路過度激活可能導(dǎo)致頻繁手淫，可通過定時(shí)作息、減少性刺激接觸等行為療法改善。

可能與細(xì)菌感染或盆腔充血有關(guān)，常伴尿頻、會(huì)陰脹痛，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

睪酮水平過高可能增強(qiáng)性欲，需檢查性激素六項(xiàng)，必要時(shí)使用十一酸睪酮軟膠囊等調(diào)節(jié)，伴發(fā)痤瘡或脫發(fā)時(shí)需聯(lián)合治療。

每日保證7小時(shí)睡眠，適量食用核桃、深海魚等富含鋅元素食物，避免穿緊身褲減少局部刺激，癥狀持續(xù)應(yīng)就診泌尿外科或男科。