安靜時耳朵出現(xiàn)蟬鳴聲可能由神經(jīng)性耳鳴、耳垢栓塞、噪聲性聽力損傷、梅尼埃病等原因引起，可通過藥物、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

長期精神緊張或睡眠不足可能導(dǎo)致內(nèi)耳微循環(huán)障礙，表現(xiàn)為持續(xù)性高頻鳴響?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺改善神經(jīng)代謝，銀杏葉提取物促進微循環(huán)，或鹽酸氟桂利嗪緩解血管痙攣。

外耳道耵聹堆積壓迫鼓膜會產(chǎn)生低頻嗡嗡聲，常伴耳悶感。需由醫(yī)生進行專業(yè)耳道沖洗，避免自行掏耳。急性期可短期使用氧氟沙星滴耳液預(yù)防感染。

長期暴露于高分貝環(huán)境會導(dǎo)致耳蝸毛細胞受損，引發(fā)高頻蟬鳴。建議遠離噪聲源，配合使用改善內(nèi)耳血供的尼莫地平，必要時佩戴助聽器補償聽力。

內(nèi)淋巴積水引發(fā)的耳鳴多伴隨眩暈和波動性聽力下降，可能與免疫異常有關(guān)。急性期可服用倍他司汀調(diào)節(jié)內(nèi)耳血流，嚴重時需鼓室注射地塞米松。

日常需避免咖啡因和酒精攝入，保證充足睡眠，若癥狀持續(xù)超過一周或伴隨聽力下降應(yīng)及時就診耳鼻喉科。