胃酸分泌過多時可以適量飲用溫牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)可暫時中和胃酸，但高脂牛奶可能刺激胃酸反流，建議選擇低脂奶并避免空腹飲用。

牛奶中的酪蛋白與鈣離子能短暫結(jié)合胃酸，緩解燒灼感。乳糖不耐受者可選無乳糖牛奶，飲用后出現(xiàn)腹脹需停用。

全脂牛奶可能延緩胃排空加重反流，脫脂奶或低脂酸奶更適合。避免添加糖分的調(diào)味奶，防止刺激胃黏膜。

餐后1小時飲用最佳，單次不超過200毫升。夜間反酸者睡前2小時禁飲，可配合蘇打餅干少量食用。

頻繁反酸可能提示胃食管反流病或胃炎，若伴隨胸痛、嘔吐需排查食管炎。藥物可選鋁碳酸鎂、雷尼替丁或奧美拉唑。

長期胃酸過多需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免濃茶咖啡，必要時完善胃鏡檢查明確病因。