醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
晚餐前血糖正常值范圍一般為3.9-6.1毫摩爾/升，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、應(yīng)激狀態(tài)及基礎(chǔ)疾病等因素影響。
1、飲食結(jié)構(gòu)高碳水化合物飲食可能導(dǎo)致餐前血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。
2、運(yùn)動(dòng)量規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，但空腹劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)反應(yīng)性低血糖。
3、應(yīng)激狀態(tài)情緒緊張或睡眠不足會(huì)刺激升糖激素分泌，可能使血糖檢測(cè)值較日常偏高。
4、基礎(chǔ)疾病糖尿病前期或胰島素抵抗患者可能出現(xiàn)空腹血糖受損，通常伴隨多飲、多尿癥狀，需口服二甲雙胍或格列齊特等藥物干預(yù)。
建議監(jiān)測(cè)血糖時(shí)保持規(guī)律作息，避免檢測(cè)前30分鐘攝入含糖飲料，異常結(jié)果需重復(fù)檢測(cè)并咨詢(xún)內(nèi)分泌科醫(yī)生。
