起床后口干口苦可能由夜間張口呼吸、飲食不當、胃食管反流、膽汁反流等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、改善飲食、藥物治療等方式緩解。

睡眠時用口呼吸會導致口腔黏膜水分蒸發(fā)，引發(fā)口干。建議側(cè)臥睡眠，使用加濕器保持空氣濕度，避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物。

睡前食用辛辣、高脂食物或飲酒會刺激消化液分泌，導致口苦。晚餐應清淡，避免睡前2小時進食，適量飲用溫水緩解癥狀。

可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關，常伴反酸、燒心?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物控制胃酸，抬高床頭15厘米。

多因幽門功能紊亂導致膽汁反流至胃，表現(xiàn)為口苦、上腹隱痛。建議完善胃鏡檢查，可使用熊去氧膽酸、鋁鎂加混懸液、多潘立酮等藥物改善。

長期出現(xiàn)癥狀需排查糖尿病、干燥綜合征等疾病，日常注意口腔清潔，晨起可含服維生素C片刺激唾液分泌，避免過度焦慮加重癥狀。