醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)可能由精神壓力、體重波動(dòng)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、激素療法、手術(shù)干預(yù)等方式改善。
1、精神壓力長(zhǎng)期焦慮或情緒波動(dòng)可能影響下丘腦功能，導(dǎo)致排卵異常。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。
2、體重波動(dòng)短期內(nèi)體重驟增或驟減超過10%可能擾亂雌激素分泌。需保持均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍等藥物。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減可能干擾促性腺激素分泌，通常伴隨怕熱或畏寒。需檢測(cè)TSH水平，常用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
日常記錄月經(jīng)周期，適量食用亞麻籽、西藍(lán)花等含植物雌激素的食物，避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)。
