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最近特別愛(ài)掉頭發(fā)怎么辦?

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問(wèn)題描述

最近特別愛(ài)掉頭發(fā)怎么辦?

醫(yī)生回答

王俊宏

王俊宏 主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

最近掉頭發(fā)很有可能是因?yàn)樽罱纳癫粚?,焦慮,緊張,壓力過(guò)大,睡眠不足,營(yíng)養(yǎng)不良等致使的。首先要放松心情。始終保持愉悅的心情,可以去戶外走一走,散散步。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不要給自己太大的壓力。不要晚睡。要有。正常的睡眠時(shí)間。多吃許多含有蛋白質(zhì)的食物。

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