黃褐斑可通過防曬護理、藥物干預、醫(yī)美治療、生活方式調整等方式改善。黃褐斑通常由紫外線刺激、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常嚴格防曬是基礎，選擇廣譜防曬霜并配合物理遮擋，避免紫外線加重色素沉著。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物可抑制黑色素合成，需在醫(yī)生指導下長期規(guī)律使用。

化學剝脫、調Q激光、強脈沖光等可分解表皮色素，需根據(jù)斑片深度選擇合適療程。

補充維生素C和維生素E，保證充足睡眠，避免熬夜和情緒波動等誘因。

治療期間需持續(xù)隨訪評估，聯(lián)合多種手段可提高療效，避免使用刺激性護膚品。