牙齦腫痛的時候，一般的這個時候牙齦組織可能處在一種急性的炎癥狀態(tài)，飲食方面一般建議患者不要吃一些辛辣刺激性的食物，也不要吃一些容易上火的食物，例如一些油炸的，或者是一些熱量比較大的食物，這樣它不利于炎癥的消退。另外患者也不要吃一些過硬或者是過燙、過涼的食物，它會刺激牙齦組織的炎癥，患者會出現(xiàn)明顯的不適現(xiàn)象。所以建議患者出現(xiàn)牙齦腫痛的時候，一定要注意清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜與水果，可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍╇u蛋、牛奶或者是瘦肉之類的，它都能夠有效地補充人體的營養(yǎng)素，增強身體的抵抗力。