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我想減肥,尤其上半身,要怎么減肥?

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問題描述

我想減肥,尤其上半身,要怎么減肥?

醫(yī)生回答

高季晨

高季晨 副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

想要達到比較完美的減肥,可以多做一些上半身的運動,健美操,減肥操都是可以的,要控制自己的飲食,這樣達到的效果會更好一些,選擇適合自己的方法,在保證身體健康的狀態(tài)下,是沒有問題的

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