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肝郁氣滯類型的失眠如何調(diào)理

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問題描述

肝郁氣滯類型的失眠如何調(diào)理

醫(yī)生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫(yī)師

肝郁氣滯型失眠多見于患者平時情緒不暢,是愛跟自己過不去或脾氣比較沖,一般會伴有兩側(cè)疼痛或尿黃等。初期會選用柴胡疏肝散,中成藥有逍遙散,加味逍遙丸的效果會好一點。因為肝郁氣滯后出現(xiàn)是肝郁熱,這時選擇加味逍遙丸,治療效果會更好,對身體的康復(fù)效果也會好很多。其中一方面可以疏肝解郁,一方面可以調(diào)理清虛熱。除此之外,飲食上也可以做出調(diào)節(jié),平時多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如雞蛋、牛奶,堅果類的食物也可以吃。

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