下顎兩側長痘可通過調整飲食、保持清潔、局部用藥、口服藥物等方式治療。下顎長痘通常由油脂分泌過多、毛囊堵塞、細菌感染、激素失衡等原因引起。

減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激食物，多喝水有助于減少皮脂分泌。飲食清淡可降低毛囊炎發(fā)生概率。

每日用溫和潔面產品清洗面部，避免用手觸摸患處，定期更換枕巾毛巾。保持皮膚清潔能減少細菌滋生。

可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等外用藥物。這些藥物能抑制痤瘡丙酸桿菌生長。

嚴重時可遵醫(yī)囑服用多西環(huán)素、米諾環(huán)素、異維A酸等藥物。這些藥物適用于中重度痤瘡伴有炎癥的情況。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查激素水平。