一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

知道

心血管內(nèi)科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

改善動(dòng)脈硬化的生活方式有哪些

1人回答 25人閱讀

問題描述

改善動(dòng)脈硬化的生活方式有哪些

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

臨汾市人民醫(yī)院

改善動(dòng)脈硬化的生活方式,包括以下幾方面:從運(yùn)動(dòng)上要加強(qiáng)戶外的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主。比如快步走、慢跑、游泳、騎自行車。對于運(yùn)動(dòng)方面存在困難的患者,比如高齡老人,可以進(jìn)行打太極,做氣功運(yùn)動(dòng)等鍛煉方式。而從飲食上主要還是強(qiáng)調(diào)以清淡的飲食為主,要求少鹽、少油以及少糖的飲食。也要注意情緒方面的管理,減輕心理壓力,避免長期熬夜,調(diào)節(jié)緊張焦慮的情緒。同時(shí)也要管理好血壓、血脂以及血糖的情況,要戒除煙酒。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽