醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)有很多，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，跑步等都可以。轉(zhuǎn)呼啦圈是通過局部的運(yùn)動(dòng)，消耗肚子上多余的脂肪組織，來達(dá)到瘦肚子的效果。也可以通過跑步，跑步可以消耗身體多余的脂肪組織，使整個(gè)身體都瘦下來，能起到瘦肚子的效果。除了運(yùn)動(dòng)還需要適當(dāng)合理的飲食，少吃主食，不碰甜食和零食，禁止宵夜，控制飲食加上有氧有利于減肥。
魏碧荷 主任醫(yī)師
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快速減肚子
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減肚子上贅肉運(yùn)動(dòng)方法有哪些
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減肚子上的贅肉什么方法好？
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減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)
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怎么減肚子
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怎么減肚子
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減肚子開合跳完怎么放松
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怎么減肚子脂肪
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呼啦圈能減肚子上肉嗎
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晚上吃什么水果減肥最快減肚子
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做乳頭內(nèi)陷手術(shù)一般費(fèi)用在多少
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最近上大便出血是什么原因
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胃潰瘍吃什么消炎藥
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正常人肝硬度值是多少
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總膽紅素正常值范圍是多少
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左腹部肋骨下偶爾疼痛是怎么回事
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痔瘡手術(shù)后10天長(zhǎng)肉芽是什么原因
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左側(cè)睪丸連著一根筋痛怎么回事
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左邊肚子隱隱作痛是啥原因
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最近老是頭疼什么原因呀
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2022-06-01
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