醫(yī)生回答
馬烈 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
板栗少量吃的話，可以供應(yīng)人體比較多的能量，能幫助脂肪分解代謝，對節(jié)食除了一定的好處。板栗的糖炒栗子行為卻不是這樣。吃糖炒栗子是更容易發(fā)胖的。板栗的熱量很高，對于節(jié)食期間的人群不建議服食。如果要吃也盡量少吃，節(jié)食期間主要是控制熱量，不吃油膩等食物正常飲食即可。
馬烈 主任醫(yī)師
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