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早上喝檸檬水有什么好處

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問題描述

早上喝檸檬水有什么好處

醫(yī)生回答

張立紅

張立紅 主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

檸檬是日常生活中常見的水果,含有豐富的維生素和膳食纖維,還有一定的抗氧化作用,適當喝檸檬水有助于補充維生素,保持大便通暢,對身體有一定的好處,早上也可以適當飲用。

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