晚上睡覺鼻子堵塞可通過調(diào)整睡姿、使用加濕器、鼻腔沖洗、藥物治療等方式緩解。該癥狀通常由體位性鼻充血、空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。

平躺時血液回流至鼻腔黏膜導(dǎo)致充血，建議側(cè)臥或抬高床頭。生理性鼻塞無須用藥，避免睡前過度用眼或飲食過飽。

干燥空氣刺激鼻黏膜腫脹，保持臥室濕度有助于緩解?？膳浜蠝孛矸蟊?，若伴隨打噴嚏需警惕塵螨過敏。

生理鹽水沖洗能清除分泌物和過敏原，適用于過敏性鼻炎早期。癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。

細(xì)菌性鼻竇炎可能與鏈球菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為黃膿涕和頭痛?？蛇x用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛或桉檸蒎腸溶軟膠囊，需配合鼻竇CT明確診斷。

睡前避免接觸寵物毛發(fā)等過敏原，慢性鼻塞建議完善鼻內(nèi)鏡檢查排除鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)異常。