醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
熬夜過度的脫落最快多久能夠恢復(fù)這種問題沒方法給出一個明確的答案，關(guān)鍵還是要看自己的身體素質(zhì)的。所以肯定要調(diào)整良好的作息時候，防止過分勞累，也不要長時間熬夜，飲食上要少吃清淡的食品。關(guān)于熬夜導(dǎo)致的過度的脫落問題第一件應(yīng)該做的事情就是縮小熬夜，由于熬夜關(guān)于人體的作用是非常大的，部分的病患甚至?xí)蚨忌现匾募膊?，所以大家最佳能夠縮小熬夜的時候，使得身體可以在一個理想的情況中逐漸康復(fù)。所以肯定要調(diào)整良好的作息時間，防止過分勞累，也不要長時間熬夜，飲食上要少吃清淡的食品。所以一定要調(diào)整良好的作息時間，避免過度勞累，也不要長期熬夜，飲食上要少吃油膩的食物。
