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運(yùn)動(dòng)健身

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感冒期間適合運(yùn)動(dòng)嗎

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問(wèn)題描述

感冒期間適合運(yùn)動(dòng)嗎

醫(yī)生回答

劉福強(qiáng)

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

感冒期間不適合運(yùn)動(dòng)。在感冒期間,機(jī)體的免疫能力比較低下,也容易出現(xiàn)頭痛、頭暈和鼻塞等不適的癥狀,如果進(jìn)行運(yùn)動(dòng),會(huì)使體力過(guò)快消耗,也會(huì)影響機(jī)體散熱功能,還容易加重病情的發(fā)展。建議患者注意休息,同時(shí)確保營(yíng)養(yǎng)均衡攝入,比如多吃一些雞蛋、油菜、西紅柿等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒靈顆粒等藥物控制病情的發(fā)展。

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