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減肥的時候一直喝水還是口干舌燥?

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問題描述

減肥的時候一直喝水還是口干舌燥?

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

減肥的時候一直口干舌燥,有可能是由于汗水留的過多的原因?qū)е碌?。減肥的時候需要多喝水,避免吃高脂肪、高熱量的食物。同時還應該多因東區(qū),每天有氧運動四十分鐘以上。

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