醫(yī)生回答
彭玉平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
想要減肥的話，適當(dāng)?shù)母淖冿嬍辰Y(jié)構(gòu)是必不可少的。在了解了酸奶火龍果減肥效果之后，就可以將這一道食物添加到食譜當(dāng)中，如果想要在短時間內(nèi)瘦下來的話，可以考慮將火龍果當(dāng)成主食，盡量的少攝入能量，這樣身體就會自動的消耗儲存在脂肪當(dāng)中的能量了。在平時的生活當(dāng)中，餓了就可以喝一杯火龍果酸奶，美容養(yǎng)顏又能減肥。
