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減肥期間吃什么主食比較好

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問題描述

減肥期間吃什么主食比較好

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

在減肥期間,選擇低熱量主食如米飯、燕麥和小米粥是較好的選擇。單靠食療減肥效果較慢,可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù),利用負(fù)壓原理吸出皮下多余脂肪組織,達(dá)到快速有效的減肥目的。重視均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),以實(shí)現(xiàn)健康減肥。

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