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吃什么補(bǔ)充膠原蛋白

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問題描述

吃什么補(bǔ)充膠原蛋白

醫(yī)生回答

戴海江

戴海江 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

通過食用蘋果、豬蹄、雞爪等富含膠原蛋白的食物,可以逐步為皮膚補(bǔ)充膠原蛋白,增強(qiáng)皮膚彈性與營養(yǎng)。若效果需求較快,可選擇在專業(yè)醫(yī)美醫(yī)院進(jìn)行膠原蛋白注射,實(shí)現(xiàn)快速填充與提升皮膚彈性。日常護(hù)膚中,應(yīng)避免使用質(zhì)量不佳的產(chǎn)品,堅(jiān)持做好皮膚保養(yǎng),以維持健康、有彈性的肌膚狀態(tài)。

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