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貧血的人吃什么補(bǔ)血最快?

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問題描述

貧血的人吃什么補(bǔ)血最快?

醫(yī)生回答

高建軍

高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院

有貧血的情況可以抽血檢查下微量元素,如果缺鐵的原因引起的,可以補(bǔ)充硫酸亞鐵和維生素C來進(jìn)行治療,促進(jìn)鐵劑的吸收,同時(shí)要注意多吃含鐵高的食物質(zhì),如動物肝、動物血、瘦肉、海產(chǎn)品等含鐵豐富的食物,也是要多吃含維生素C高的水果等,是有昨于鐵的吸收,注意在飯后服用,以免引起腸胃不適的情況。堅(jiān)持三個(gè)月以上,也是有很好的效果。

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