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減肥可以吃橙子嗎

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問(wèn)題描述

桔子的熱量

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

橙子的熱量不是很高,適當(dāng)食用橙子并不大概導(dǎo)致熱量的積聚。因而減肥者還會(huì)夠持續(xù)食用這些食品。橙子富含維他命,能加強(qiáng)人體免疫力,還會(huì)起到美容養(yǎng)顏的效果。提議注重自我調(diào)節(jié),不要暴飲暴食。

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