少量的喝可樂對精子質(zhì)量影響不大，長期大量喝可樂，對精子質(zhì)量有一定的影響作用?？蓸匪鼘儆谝环N混合型的飲料，里面含有比較多的添加劑，可樂的主要成分是咖啡因，長期咖啡因攝入量增加，它可能影響到睪丸的功能，最終產(chǎn)生的精子有一定的副損傷。長期喝可樂，化驗(yàn)精液常規(guī)可能會發(fā)現(xiàn)精子的數(shù)量有下降、精子的質(zhì)量有下降的現(xiàn)象。建議男性在備孕期間，要少喝各種含有咖啡因的飲料，比如可樂。平時(shí)要吃清淡飲食、多喝各種沒有酒精含量的飲料、平時(shí)應(yīng)該不要久坐、注意適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不要久坐、不熬夜、不抽煙、少接觸各種射線，就可能產(chǎn)生質(zhì)量比較好的精子。