醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
平時可以多吃健腦食品，如核桃、牛奶、雞蛋、各種堅果、海帶、魚、蛋、豆制品等富含蛋白質(zhì)、維生素和卵磷脂的食物。除了飲食，平時還要配合體育鍛煉，多做戶外有氧運動，促進身體氣血循環(huán)，增加腦細胞營養(yǎng)，提高記憶力。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
提高記憶力有什么好方法
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哪些好習慣可以提高記憶力
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吃什么可以提高記憶力
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記憶力越來越差，往往記不住事情，怎樣才能提高記憶力？
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補腦提高記憶力的食物有哪些
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哪些好習慣可以提高記憶力
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提高記憶力有什么好方法
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