上眼皮腫可通過冷敷消腫、調整睡姿、局部按摩、藥物治療等方式緩解。上眼皮腫通常由睡前飲水過多、過敏反應、麥粒腫、結膜炎等原因引起。

生理性水腫可用冰袋冷敷10分鐘，促進血管收縮。避免用力揉搓眼瞼，每日重復2-3次。

睡眠時抬高頭部15度，減少體液積聚。建議使用記憶枕保持頸椎自然曲度。

用無名指從內向外輕壓眶骨邊緣，配合眼霜促進淋巴回流。過敏體質者需先測試護膚品。

細菌感染引起的麥粒腫可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液，過敏反應需口服氯雷他定，病毒感染可用阿昔洛韋眼膏。

避免攝入高鹽食物，每日用生理鹽水清潔眼瞼。持續(xù)腫脹超過48小時或伴隨視力模糊需就診眼科。