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寶寶什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好

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問(wèn)題描述

寶寶什么季節(jié)補(bǔ)鈣最好

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

寶寶春季是最佳的補(bǔ)鈣季節(jié)。因?yàn)榇杭緦殞毎l(fā)育快,戶外活動(dòng)及曬太陽(yáng)時(shí)間增加,有利于鈣質(zhì)吸收。補(bǔ)鈣期間需避免喝碳酸飲料,注意飲食均衡,多攝入鈣含量豐富的食物。家長(zhǎng)可帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng),有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。

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