醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
根據(jù)您的描述，您晚上吃水蘋果替代主食。是可以達(dá)到減肥效果。但必須長期堅(jiān)持。請您在回復(fù)后面做出免費(fèi)評價，您的肯定是我工作最大的鼓勵和動力。謝謝！吃蘋果不會發(fā)胖的。可以多吃蔬菜水果，喝白醋加蜂蜜，。多運(yùn)動，比如游泳，跳繩，快步走等。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
我想減肥、吃熟花生能肥胖嗎？
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我想減肥，可是我又喜歡吃肉怎么辦？
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在經(jīng)期我很想減肥，但一直瘦不下來？
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我想減肥。光喝酒不吃飯會胖嗎？
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想減肥不吃主食吃米發(fā)胖嗎？
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我想減肥，尤其上半身，要怎么減肥？
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