女性排卵期通常發(fā)生在下次月經來潮前14天左右，具體時間受月經周期規(guī)律性、激素水平、生活習慣、疾病因素等影響。

月經周期規(guī)律的女性排卵日在下次月經前14天，前后5天為易受孕窗口期，可通過基礎體溫法或排卵試紙輔助判斷。

排卵前黃體生成素會出現峰值波動，伴隨宮頸黏液變稀薄透明，部分女性可能出現輕微下腹墜脹感。

長期熬夜、過度節(jié)食或劇烈運動可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致排卵推遲或異常。

多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病可能引起排卵障礙，表現為月經稀發(fā)或閉經，需通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育。

備孕女性可記錄至少3個月經周期，結合超聲檢查更準確判斷排卵時間，避免過度依賴推算方法。