骨髓水腫可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，恢復速度與水腫程度、基礎疾病及治療依從性密切相關。

急性期需絕對臥床，避免患肢負重，使用支具或石膏固定減少關節(jié)壓力，通常需持續(xù)2-4周。

超短波、沖擊波等理療可促進局部血液循環(huán)，冷敷適用于急性腫脹期，熱敷多在慢性階段使用。

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，改善骨質代謝藥物如阿侖膦酸鈉、活性維生素D可輔助修復。

嚴重者需鉆孔減壓術或關節(jié)鏡下清理，適用于保守治療無效、合并骨壞死的病例。

恢復期可逐步進行低強度運動如游泳、騎自行車，補充鈣質與優(yōu)質蛋白，避免吸煙飲酒影響骨骼修復。