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營(yíng)養(yǎng)飲食

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對(duì)于貧血者怎么飲食減肥

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問題描述

對(duì)于貧血者怎么飲食減肥

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

貧血的患者如果需要通過飲食的方式來進(jìn)行減肥,首先應(yīng)該盡量避免食用脂肪含量過高的食物,可以多選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及鐵元素含量比較豐富的食物來進(jìn)行改善,比如雞蛋,牛奶也可以多選擇一些新鮮蔬菜,比如菠菜,芹菜等。

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