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晚上吃紅心火龍果減肥嗎

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問題描述

晚上吃紅心火龍果減肥嗎

醫(yī)生回答

支修益

支修益 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
減肥可以從飲食開始調(diào)整，也可以多吃點紅心火龍果，但是如果飲食結(jié)構(gòu)過于單一的話，可能會影響大家的營養(yǎng)補充，因此建議大家可以少食多餐，并且配合加強運動，這樣才能夠增強身體免疫力，預防疾病的發(fā)生，同時收獲瘦身的效果。紅心火龍果維生素C、植物性白蛋白等都是非常豐富的，具有減肥、降低血糖、潤腸等功效。

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