醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
養(yǎng)肝護肝的最佳途徑在于改善生活習慣與飲食。保證充足睡眠以促進肝臟恢復，避免油膩和高蛋白食物，適量攝入植物蛋白如大豆、豆?jié){。保持積極心態(tài)，進行慢跑、散步、瑜伽等輕度運動以增強身體抵抗力，有助于肝臟健康。
陳健鵬 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
怎樣養(yǎng)肝護肝？哪些食物幫助養(yǎng)肝護肝？
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秋季如何養(yǎng)肝護肝
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肝臟不好怎么養(yǎng)肝護肝
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養(yǎng)肝護肝的最好方法
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怎樣養(yǎng)肝護肝效果最好
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吃什么食物養(yǎng)肝護肝
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