食物中毒一般是吃了腐爛或者不衛(wèi)生的食物由于細菌感染引起，腸胃腹瀉惡心嘔吐的癥狀，徹底清除毒物可以進行催吐辦法。要是腹瀉不是太嚴重的話，可以通過拉肚子，將腸道內(nèi)的毒素排除體外也可以使用抗生素進行緩解治療。一般來說，食物中毒就是吃了腐敗變質(zhì)的東西導致的以胃腸不適為主要癥狀的一系列問題，可以出現(xiàn)腹痛腹瀉，嘔吐等，如果是輕度的食物中毒，拉肚子，問題不大，建議吃點益生菌，蒙脫石散調(diào)理。如果沒有明顯的腹痛，只是拉肚子的話，我們一般飲食注意一下，好好休息也就可以了，如果確實拉的比較多的話，我們可以用黃連素啊，易蒙停，還有那個654-2來治療吃一到兩天也就問題不大以上是對"輕度食物中毒拉肚子怎么辦"這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!