內(nèi)痔脫出后可能自行縮回，也可能需要手動(dòng)復(fù)位或醫(yī)療干預(yù)。內(nèi)痔脫出能否自行回納與脫出程度、肛門括約肌功能等因素有關(guān)。

輕度內(nèi)痔脫出在排便后可能自行縮回肛門內(nèi)。這類情況多見于痔核較小、肛門肌肉彈性良好的患者，脫出物表面黏膜完整無水腫，通常伴隨輕微出血或肛門墜脹感。避免久蹲、減少如廁時(shí)間、保持大便通暢有助于促進(jìn)痔核回納。溫水坐浴可緩解局部充血，高纖維飲食能減少排便時(shí)對(duì)痔核的摩擦刺激。

嚴(yán)重內(nèi)痔脫出往往無法自行回納，需人工輔助復(fù)位或手術(shù)治療。當(dāng)痔核體積較大、黏膜水腫明顯或伴有血栓形成時(shí)，脫出物可能卡頓在肛門外，導(dǎo)致劇烈疼痛和缺血壞死。長(zhǎng)期慢性咳嗽、妊娠腹壓增高或肛門括約肌松弛患者更易出現(xiàn)這種情況。此時(shí)應(yīng)避免強(qiáng)行推回，及時(shí)就醫(yī)處理，必要時(shí)采用膠圈套扎術(shù)或痔切除術(shù)等治療。

保持規(guī)律作息和良好排便習(xí)慣是預(yù)防內(nèi)痔脫出的關(guān)鍵。每日攝入足夠水分和膳食纖維，避免辛辣刺激食物，便后清潔時(shí)選擇柔軟無香紙巾。出現(xiàn)反復(fù)脫出或伴有持續(xù)出血、分泌物增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)到肛腸科就診，通過肛門指診和肛門鏡明確痔瘡分期，制定個(gè)性化治療方案。