醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
整天不規(guī)律的作息，就會(huì)把生物鐘打破，建議規(guī)律飲食作息，生物鐘打破之后人會(huì)感到注意力不集中、思考判斷力差、疲勞、萎靡不振，工作、學(xué)習(xí)效率低，出現(xiàn)睡眠、飲食障礙，“困了睡不著，餓了吃不下”，機(jī)體免疫力嚴(yán)重下降，易感染疾病，如原有疾病會(huì)加重病情。
李峰 副主任醫(yī)師
生物鐘亂了是什么意思?
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生物鐘紊亂多久能調(diào)整過來
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失眠生物鐘紊亂睡不著
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生物鐘紊亂，每天昏昏沉沉，如何改善？
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生物鐘紊亂怎么調(diào)整
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生物鐘紊亂會(huì)導(dǎo)致什么？
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失眠生物鐘紊亂睡不著
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生物鐘紊亂，每天昏昏沉沉，如何改善？
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生物鐘紊亂怎么調(diào)整
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生物鐘紊亂多久能調(diào)整過來
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冠心病與高血壓是否有關(guān)系
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年輕人突然間心絞痛怎么回事
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孩子心肌炎什么癥狀
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后背右肩胛骨里面疼痛是什么病
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宮外孕的前提癥狀是什么原因引起的
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卵巢惡性腫瘤直徑會(huì)很大嗎
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冠心病心律失常型有什么癥狀
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老是放屁很臭怎么回事
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懷孕一個(gè)月肚子疼就上大便是怎么回事
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懷孕五個(gè)月左側(cè)扯著疼
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2025-02-26
2025-07-10
2021-06-03
2023-04-28
