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葛根粉增肥還是減肥

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問題描述

葛根粉增肥還是減肥

醫(yī)生回答

尹慧

尹慧 主任醫(yī)師
葛根粉既不是增肥食品，也不是減肥藥。它是一種中藥材，具有解熱除濕、生津止渴的功效。適量食用葛根粉有助于控制食欲，調(diào)節(jié)新陳代謝，適合在減肥期間食用。但它并非直接具有增肥或減肥作用，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免產(chǎn)生不良影響。科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)和運動才是實現(xiàn)增肥或減肥的關(guān)鍵，葛根粉可適量食用作為輔助。

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