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健腦操有什么好處

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問題描述

健腦操有什么好處

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

健腦操,顧名思義就是這種運動可以對大腦的功能起到一定的促進和保健作用,特別是老年人或者是有心腦血管疾病的人,做健腦操有助于身心健康,但是這種運動量并不是太大,并不是能夠消耗脂肪,所以應當根據(jù)患者本身的情況來決定是否另外還要進行有氧運動

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