頭暈昏昏沉沉視力模糊可能由低血糖、睡眠不足、頸椎病、貧血等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善作息、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

長時(shí)間未進(jìn)食或過度節(jié)食可能導(dǎo)致血糖水平下降，引發(fā)頭暈和視力模糊。建議定時(shí)進(jìn)食，隨身攜帶糖果或餅干應(yīng)急，癥狀嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、氫化可的松等藥物。

長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會影響大腦供氧，導(dǎo)致昏沉感和視物模糊。需保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子設(shè)備，必要時(shí)可短期服用褪黑素、佐匹克隆、阿普唑侖等助眠藥物。

椎動脈受壓可能引發(fā)腦供血不足，表現(xiàn)為頭暈伴視力障礙?？赏ㄟ^頸椎牽引、熱敷緩解癥狀，若合并神經(jīng)根壓迫可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、塞來昔布、鹽酸替扎尼定等藥物。

血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，常見面色蒼白、乏力伴視物模糊。需補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟，缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、右旋糖酐鐵等補(bǔ)鐵劑。

日常注意保持適度運(yùn)動，避免突然起身，若癥狀反復(fù)發(fā)作或加重應(yīng)及時(shí)排查高血壓、腦卒中等嚴(yán)重疾病。