左胳膊疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞痛等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

長時(shí)間提重物或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致左胳膊肌肉拉傷或疲勞，表現(xiàn)為酸痛或脹痛。建議局部熱敷并減少活動，通常無須用藥。

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引發(fā)放射性左臂疼痛，常伴頸部僵硬?？赏ㄟ^頸椎牽引緩解，藥物可選甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片。

肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能蔓延至左臂，表現(xiàn)為夜間痛和活動受限?？祻?fù)訓(xùn)練結(jié)合外用雙氯芬酸鈉凝膠、口服洛索洛芬鈉片或依托考昔片改善癥狀。

心肌缺血可能表現(xiàn)為左臂內(nèi)側(cè)牽涉痛，多伴胸悶氣短。需立即含服硝酸甘油片并急診排查，禁用止痛藥掩蓋癥狀。

日常避免單側(cè)肢體過度負(fù)重，疼痛持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)明確病因，心前區(qū)不適需立即撥打急救電話。