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富含維生素c有哪些水果?這些水果能美白嗎?

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問題描述

對于維生素C的水果不熟悉,請問富含維生素c的水果有哪些?這些水果可以美白嗎?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

日常吃含有維生素c的水果,可以幫助保健,預(yù)防口腔潰瘍,同時(shí)幫助護(hù)膚,幫助美白更是有抗氧化的效果,因此日常吃這些水果是很有好處的,這些水果有獼猴桃,草莓,葡萄、檸檬、柚子等等,日常要注意飲食護(hù)理,多吃蔬果類食物,注意肌膚及時(shí)防曬,日常注意生活習(xí)慣,幫助更好的護(hù)膚肌膚,改善肌膚。

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