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應(yīng)該如何按體質(zhì)吃水果

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問(wèn)題描述

應(yīng)該如何按體質(zhì)吃水果

醫(yī)生回答

竺平

竺平 副主任醫(yī)師

蘋(píng)果:芳香脆甜,富含纖維物質(zhì),可降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥。另外,還有補(bǔ)心潤(rùn)肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸較多,對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用,吃后最好及時(shí)漱口刷牙。

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