脊椎骨增生可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術治療等方式緩解癥狀。

通過熱敷緩解局部肌肉緊張，配合牽引療法減輕椎體壓力，每日堅持頸椎操改善活動度。

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴重時短期使用醋酸潑尼松片控制炎癥。

針灸選取夾脊穴和阿是穴疏通經(jīng)絡，推拿采用滾法松解粘連，可配合艾灸溫通經(jīng)脈。

椎間孔鏡微創(chuàng)清除骨贅，嚴重壓迫神經(jīng)時需行椎管減壓植骨融合術，術后需佩戴支具3個月。

建議睡硬板床保持脊柱生理曲度，避免久坐低頭，游泳和八段錦有助于增強脊柱穩(wěn)定性。