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減肥期間什么可以代替主食?

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問題描述

減肥期間什么可以代替主食?

醫(yī)生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫(yī)師

在減肥期間,可以用玉米,紅薯和一些粗糧來代替白面和米飯的情況,要注意營養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入,保證身體在健康的狀態(tài)下達到減肥的效果,以免影響到身體的健康狀態(tài)

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