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什么時(shí)間喝蜂蜜水減肥?

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問(wèn)題描述

什么時(shí)間喝蜂蜜水減肥?

醫(yī)生回答

程雷

程雷 主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)患者所敘述的情況,她想節(jié)食喝蜂蜜水最好還是早晨空腹喝是比較好的,這樣可以清宿便,也可以救治便秘,對(duì)節(jié)食是有所協(xié)助的。最好的節(jié)食方法就是少吃多活動(dòng)啊,少吃高脂肪高熱量的食物,多吃蔬菜水果,最好還是多吃許多長(zhǎng)纖維的蔬菜,比如說(shuō)芹菜,韭菜蒜苔之類的,最主要的是活動(dòng)流汗。

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