醫(yī)生回答
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：減肥期間在主食的選擇上應(yīng)該傾向于燕麥、雜糧面包等含糖較低且膳食纖維豐富的食物來代替米飯和面食，同時多吃蔬菜，可以吃的蔬菜類有花椰菜，菠菜，卷心菜，芹菜，青豆，胡蘿卜，黃瓜，西紅柿，蘿卜，萵苣，茭白，蘑菇等都是可以的。
劉晗 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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2022-04-06
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