醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
根據(jù)你說的要想節(jié)食的話要多加留意壓制飲食，節(jié)食是個(gè)需要有忍耐的過程，紅米黑米糙米可以做為節(jié)食食物。米飯是節(jié)食必選吃面食比米飯要難吸收一點(diǎn)兒我認(rèn)為好的順序是這樣糙米白米黑米紅米建議你吃后兩樣米時(shí)摻著白米飯吃這樣更好吸收。期望我的解釋可以協(xié)助到你!
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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