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月經(jīng)不調(diào)可遵醫(yī)囑服用當(dāng)歸、益母草、白芍、熟地黃等中藥調(diào)理,日??蛇m量食用紅棗、桂圓、黑豆、紅糖等食物輔助改善。
1、當(dāng)歸當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血功效,適用于血虛型月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲??膳c川芎配伍增強(qiáng)療效,但陰虛火旺者慎用。
2、益母草益母草能活血調(diào)經(jīng),對(duì)氣滯血瘀引起的經(jīng)期腹痛、經(jīng)血不暢有效。常與香附同用,孕婦忌服。
3、白芍白芍可養(yǎng)血柔肝,改善肝郁氣滯導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂。常與柴胡配伍使用,脾虛泄瀉者需減量。
4、熟地黃熟地黃擅長(zhǎng)滋陰補(bǔ)血,適用于腎虛型月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)。多與山茱萸同用,腹脹便溏者不宜單用。
建議經(jīng)期避免生冷辛辣食物,保持規(guī)律作息,若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激素水平檢測(cè)。
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